thesecretme

Nu har jag bokat resan till min kompis. Känns lite jobbigt för hon är jättesmal å jag ligger bara å tänker på allt mitt fett på min armar, mage, lår och bara usch!!!! Hon frågade nyss om jag kunde ta med min tajta klänning som hon gillar (och jag aldrig ens vågat använda), så nu tänker jag bara på hur fet jag är jämfört med henne.. 

äckel. äckel. äckel.

Ska resa bort över helgen tror jag, till en kompis i en annan stad. Kommer typ bara bli supa och äta skräpmat, så har ångest över att jag nog ska dit, men saknar henne så! Har så mycket skit jag skulle behöva rymma från med. Men känns fel att åka, har så mycket jag behöver fixa här hemma att det blivit för mycket för mig. Å jag kommer bli så fet om jag reser... 

Hahaha skrev precis ett långt gnälligt inlägg om mitt liv just nu, men ångrade mig precis och raderade det. Ingen vill läsa massa gnäll liksom? 

Asså jag måste verkligen ta ner blogg.se appen. Inte suttit vid en dator på hela helgen så har inte kunnat blogga. Eller snarare inte tänkt på att göra det via telefonen fast jag velat skriva av mig lite.. 

Idag har jag inte ätit så bra:
Frukost: Havredryck, ca 160 kcal

Lunch: två tredjedelar av en wallenburgare, lite mos, sås och sylt, till detta läsk. Tänkte att jag var för hungrig för att bry mig om vad jag åt men sen visade det sig att jag krypt min magsäck så jag fick knappt i mig nått. Var sjukt pinsamt att slänga MASSA mat på jobbet..

Mellanmål: 2 mackor med lätta och 2 ägg. ca 300 kcal

Middag: kycklingsallad med annanas, ost, vitöksås och bröd. 

Övrigt: 5 rutor choklad



USCH fetto!

skit matdag, skit vanlig dag. 

Vill bara sova, men kan inte för hon jag bor med har fest,,, utan att fråga mig om de var ok, eftersom jag ska jobba imorgon tycker man ju att hon kunde frågat liksom..

nu måste jag sova, trött som, ja jag vet inte vad.. 

Inte kunnat blogga för jag har haft folk runt mig hela dagen, men i matväg har dagen vart skit. 

Frukost 
- 1 banan, 116 kcal
- 1 risifrutti, 230 kcal
- 2dl oboy, 140 kcal

Lunch
- lax och wokgrönsaker, 236 kcal
- 1 banan, 116 kcal
- 2dl cola, 85 kcal

"Middag"
- 2 kokta ägg, 170 kcal
- 2 skivor wasa sport knäckebröd, 102 kcal
- 10g becell, 35 kcal

Kvällsmat
- äggröra, 138 kcal
- 50g keso, 52 kcal
- 70g björnbär, 30 kcal


Träning
Promenad 20 min -78 kcal

Efter att ha räknat ut dagens kalorier så får jag fan inte äta mer idag! Ätit så mycket jag ska så nu är de fan stopp! Självklart är jag hungrig i skrivande stund. Kanske gå till affären och köpa en cola ligt? Det mättar ju faktiskt riktigt bra. För lat för att gå bara, konstigt att man är fet va?! Eller inte! 

Ne men borde nog dra mig till affären så inte magen kurrar när min rumskompis kommer hem, då tvingar hon nog mig att äta..

Kom på nu att jag glömt blogga idag. Men har haft fullt upp hela dagen med jobb och massa fix hemma. Maten har väl gått så där, inte ätit några dåliga saker (utom 2 dl cola då, suck) men ätit lite för mycket kalorier tror jag, dagen är ju inte slut än liksom.. Men jag sov typ inget i natt och har vart vaken och aktiv sen 04.00 i morse så de är kanske inte så konstigt att jag ätit en del? 

Aja, matdagbok kommer upp om ett tag så får ni avgöra sen ;) 

Konstigt nog på riktigt bra humör ikväll fast jag är supertrött! Måste vara den underbara musiken i öronen och timmen jag senderade i solen på balkongen som åstakommit detta, men jag klagar inte! 

Dagen slutade på 1125 kcal. Åt inget mer sen så känner mig lite stolt över det. 

Men nu måste jag sova för jag ska upp jättetidigt imorgon och jobba. Till frukost kommer det att bli risifrutti (230kcal), har lite ångest för de men ska äta frukost på jobbet å visste inte vad jag skulle ta med mig. Men kommer gå ca en mil imorgon med så det borde ju inte skada. 

Natti

Okej.. man (eller rättare sagt, jag) klarar tydligen inte att gå från att äta som en gris ena dagen till att knappt äta alls nästa.. Men jag har några bantningspiller kvar som jag ska börja med igen imorgon så hugern kan hålla sig borta medans magsäcken krymper! 

Men jag har inte ätit så mycket extra idag så det ska nog vara lugnt. Det jobbiga är bara att jag är så jävla hungrig nu (fast jag nyss åt?) så jag kommer nog äta igen :/ Tur att jag inte bor ensam för då hade jag nog haft en hets på gång!

Idag tar jag nya tag igen. Jag och min rumskompis har gjort tydliga matregler för oss själva och idag åkte lite godis vi hade hemma i soporna. Nu kör vi!! 

Är riktigt motiverad och väldigt sugen på att börja blogga på allvar igen. Kollade massa thinsobilder innan och kan inte vara mer motiverad just nu! 

08.50 - Gick upp ur sängen

09.15 - Frukost: fiberhavregrynsgröt med röd mjölk (all annan laktosfri mjölk var slut i butiken) och en kopp te = 166 kcal

11.40 - 3x20 sit-ups

13.45 - Lunch: Tonfisksallad med kidneybönor och lätt salladsdressing, två riskkakor med becell = 274 kcal

16.00 - En portion kellogs special k red berries med röd mjölk = 222 kcal

Som om jag kunde hålla mig från att äta eller? Fast det blev bara två knäckebröd med becel och 1½ dl juice. Och en kopp te från tidigare då. Så det känns ok. Hinner ändå inte äta igen innan middag å sen blir de nog inte mer mat alls idag tror jag, kanske knäckebröd på kvällen igen isf. 

Det bra med att bo här är verkligen att hon är sån nyttig av sig, finns inte massa onyttigt hemma man kan hetsa på. Får jag en hets här blir de på frukt å knäckebröd liksom, å det tror jag nog jag kan stå ut med! hahah

IN
Frukost: 3 dl citron yoghurt +180 kcal
Lunch: Fisk m. potatismos och ärtor +231 kcal
Mellanmål: 1½ ciabatta bulle med salami och gurka +355 kcal