thesecretme

IN
- Frukost:
2 små fullkornsmackor med lätt&lagom och medvrust
2 dl äpplejuice
1 dl varm choklad 
= ca 350 kcal

- Lunch:
1 stekt hotdog
1 port potatismos
2 morötter
= ca 270 kcal

- Middag:
1½ port potatismos 
Ärtor
= ca 280 kcal

- Kvällsmat:
2 mackor med lätt&lagom och grillkrydda 
= ca 242 kcal

UT
Promenad -270 kcal

SAMMANLAGT = 842 kcal

Känns helt ok, var vaken i 19 timmar igår så då är de klart man äter en del även om man äter bantningspiller..