thesecretme

Frukost 
- 1 banan, 116 kcal
- 1 risifrutti, 230 kcal
- 2dl oboy, 140 kcal

Lunch
- lax och wokgrönsaker, 236 kcal
- 1 banan, 116 kcal
- 2dl cola, 85 kcal

"Middag"
- 2 kokta ägg, 170 kcal
- 2 skivor wasa sport knäckebröd, 102 kcal
- 10g becell, 35 kcal

Kvällsmat
- äggröra, 138 kcal
- 50g keso, 52 kcal
- 70g björnbär, 30 kcal


Träning
Promenad 20 min -78 kcal